Научете основите на танците
от 24-09-2012 00:40
(5.1/10) 144Тропате ли ритмично с крак, когато чуете любимата си песен? Тогава значи скритите инстинкти на танца се опитват да излязат на повърхността, за да ги изразите. Когато искате да се научите как да танцувате, ентусиазмът ви, в комбинация с желанието да се учите, ще ви донесе много наслада и то не само на вас, но и на останалите
Научете основите на танците
Много е важно да научите някои основни неща, преди да се втурнете към някой определен жанр, като модерни танци или модерен балет. Ще трябва да се научите да се движите в ритъма на музиката. Щом научите това, започвате да свивате коленете си и да подскачате с ритъма. За още по-добър резултат, движете и ръцете си, докато подскачате с музиката.
Практиката е най-добрият начин да се научите
Пуснете си ритмична музика и започнете да танцувате пред огледалото. Може да сте подбудени от инстинкта си да се движите наоколо, но може да се наложи да ограничите движенията си, защото повечето дансинги не предоставят толкова много пространство, колкото се надявате. Когато имате малко свободно време или дори ви доскучае, пуснете си музика и започнете да се упражнявате. Така ще се научите и усъвършенствате.
Упражнявайте само по един аспект от танца
Най-добрият начин да се научите да танцувате е като се концентрирате само върху едно нещо, а след време започнете да свързвате наученото. Опитайте да подскачате с коленете си по различни начини, докато останалата част от тялото ви остане неподвижна. По същия начин трябва поотделно да тренирате подскоци на пръсти, движение на тялото нагоре-надолу и напред-назад, както и движения с главата. Движете само ханша, само раменете, само ръцете. Може да пробвате някои малки стъпки, в които да обединявате различни движения. Така постепенно ще се научите на по-сложни номера и ще усъвършенствате танца си.
Упражнявайте различни ситуации
Опитайте да танцувате все едно сте на дансинга и имате достатъчно място. Тренирайте и за ситуация, когато има много хора и не разполагате с пространство. Друга ситуация, за която трябва да сте подготвени е танцът с партньор. Може да е трудно да си представите, че танцувате с някого, но се свиква.
Физически тренировки
Танците изискват добра физическа подготовка и изпълнението зависи до голяма степен от това в каква форма сте. Трябва да сте гъвкави, подвижни и да имате издръжливост в тялото и краката. При едни уроци по балет например, очаквайте много натоварване в краката, така че е абсолютно задължително да сте подготвени.
http://veronique-bg.com/uroci-po-tanci
Дай твоята оценка за статията от 1 до 10 :
автор : yasoo • 0 коментара • 483 прочитания • 193 уникални
таг : танци балет уроци по танци